Ngày 9: KẺ CƯỚP THỰC SỰ
Chẳng
có gì đáng lo sợ vì chúng ta chẳng có gì để mất. Tất cả những gì người khác có
thể cướp đi từ bạn đều chẳng đáng giá gì. Tại sao bạn phải lo sợ, hoài nghi, do
dự?
Đây
chính là những kẻ cướp thực sự: sự do dự, sự hoài nghi, sự lo sợ. Chúng hủy hoại
sự vui tươi của bạn. Khi bạn còn ở trên trái đất, bạn hãy nâng niu trái đất
này. Khi bạn còn tồn tại trong khoảnh khắc này, bạn hãy sống cho hiện tại. Lo sợ
làm chúng ta không nhận thấy được vẻ đẹp của cuộc sống này. Lo sợ làm chúng ta
không thể yêu thương, ngay cả khi chúng ta yêu thương thì tình yêu của chúng ta
cũng chỉ là miễn cưỡng, nửa vời, không thanh khiết. Chúng ta luôn bị đè nặng bởi
những lo sợ. Lo sợ làm chúng ta không thể phát triển được tình bạn. Lo sợ làm
chúng ta không thể cầu nguyện một cách toàn tâm.
Hãy
lưu tâm nhưng đừng quá cẩn thận. Ranh giới giữa sự lưu tâm và sự cẩn thận thường
khó thấy. Sự lưu tâm của chúng ta không bắt nguồn từ những lo sợ. Nhưng sự cẩn
thận của chúng ta lại bắt nguồn từ những lo sợ. Người ta cẩn thận để không bị
sai lạc, nhưng người ta sẽ chẳng đi xa được. Chính sự lo sợ không cho phép bạn
khám phá một đời sống, một sinh lự, một hướng đi, một vùng đất mới. Bạn luôn bước
đi trên con đường cũ. Ngày lại ngày, bạn tiến rồi lại lui như một con tàu cũ kỹ!
Không
nên bày tỏ những lo âu và thất bại của bạn cho những người Bạn của bạn nghe.
Tốt hơn hết nên kể với những kẻ thù của bạn - ít ra thì bạn cũng cung cấp cho
họ những phút giây thoải mái, ngoài ra, bạn còn chắc rằng: họ sẽ dỏng tai lên
mà nghe bằng hết những lời nói của bạn. (B.Sou)
DANH
NGÔN HAY VỀ SỢ HÃI
Sợ chết là nỗi sợ
hãi phi lý nhất, vì người đã chết chẳng có nguy cơ bị tai nạn.
The fear of death is the
most unjustified of all fears, for there's no risk of accident for someone
who's dead.
Albert Einstein
~*~
Nếu bạn cảm thấy
sợ hãi về điều sẽ xảy ra, đừng sợ. Hãy ôm lấy sự không chắc chắn. Để nó dẫn bạn
đi. Hãy cản đảm khi đời thách thức bạn sử dụng cả con tim và trí óc để mở ra
con đường dẫn tới hạnh phúc của riêng mình, đừng lãng phí thời gian trong tiếc
nuối. Bật mạnh mẽ vào hành động tiếp theo. Hưởng thụ hiện tại khi nó tới, từng
giây phút; bởi bạn sẽ không bao giờ có lại thời khắc đó đâu. Và nếu có lúc nào
bạn ngước lên và thấy mình lạc lối, hãy hít thở sâu và bắt đầu lại. Đi ngược
theo bước chân mình và quay trở về nơi tinh khiết nhất trong trái tim... nơi hy
vọng tồn tại. Bạn sẽ lại tìm thấy con đường.
If you're feeling
frightened about what comes next, don't be. Embrace the uncertainty. Allow it
to lead you places. Be brave as it challenges you to exercise both your heart
and your mind as you create your own path towards happiness, don't waste time
with regret. Spin wildly into your next action. Enjoy the present, each moment,
as it comes; because you'll never get another one quite like it. And if you should
ever look up and find yourself lost, simply take a breath and start over.
Retrace your steps and go back to the purest place in your heart... where your
hope lives. You'll find your way again.
Khuyết danh
~*~
Chúng ta trở nên
mạnh mẽ, từng trải và tự tin nhờ nhờ từng trải nghiệm mà chúng ta thực sự dừng
lại để nhìn thẳng vào mặt nỗi sợ... chúng ta phải làm điều mà chúng ta nghĩ
mình không thể.
We gain strength, and
courage, and confidence by each experience in which we really stop to look fear
in the face... we must do that which we think we cannot.
Eleanor
Roosevelt
~*~
Thế giới tưởng
chừng như thật điên rồ mà chúng ta đang chứng kiến là kết quả của một hệ niềm
tin không hoạt động. Để nhìn thế giới khác đi, chúng ta phải sẵn lòng thay đổi
hệ niềm tin của mình, để quá khứ trôi qua, mở rộng nhận thức về hiện tại và làm
tan chảy nỗi sợ hãi trong tâm tưởng.
The world we see that
seems so insane is the result of a belief system that is not working. To
perceive the world differently, we must be willing to change our belief system,
let the past slip away, expand our sense of now, and dissolve the fear in our minds.
William James
~*~
Quyền lực có hai
dạng. Một sinh ra từ nỗi sợ hãi bị trừng phạt và một sinh ra từ những hành động
yêu thương. Quyền lực dựa trên tình yêu hàng nghìn lần hiệu quả và lâu dài hơn
quyền lực dựa trên sợ hãi.
Power is of two kinds.
One is obtained by the fear of punishment and the other by acts of love. Power
based on love is a thousand times more effective and permanent then the one
derived from fear of punishment.
Mahatma Gandhi
~*~
Nhớ rằng tôi sẽ
chết, đó là công cụ quan trọng nhất tôi từng có để giúp mình thực hiện những
lựa chọn lớn trong cuộc đời. Bởi vì hầu hết tất cả mọi thứ - tất cả những hy
vọng phù phiếm, lòng kiêu hãnh, nỗi sợ mất mặt hay thất bại - tất cả những thứ
này sẽ mờ nhạt đi khi ta đối diện với cái chết, chỉ để lại điều gì thật sự quan
trọng. Nhớ rằng bạn sẽ chết, đó là cách tốt nhất tôi biết để tránh cái bẫy suy
nghĩ rằng bạn vẫn còn thứ để mất. Bạn thực chất chẳng có gì. Không có lí do để
không đi theo trái tim.
Remembering that I’ll be
dead soon is the most important tool I’ve ever encountered to help me make the
big choices in life. Because almost everything — all external expectations, all
pride, all fear of embarrassment or failure — these things just fall away in
the face of death, leaving only what is truly important. Remembering that you
are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your
heart.
Steve Jobs
~*~
Sai lầm lớn nhất
bạn có thể phạm phải trong đời là luôn sợ hãi mình sẽ phạm sai lầm.
The greatest mistake you
can make in life is continually fearing that you'll make one.
Elbert Hubbard
~*~
Người không chinh
phục nỗi sợ hãi hàng ngày vẫn chưa học được bí mật của cuộc sống.
He who is not everyday
conquering some fear has not learned the secret of life.
Ralph Waldo
Emerson
~*~
Quá nhiều người
trong chúng ta không sống với giấc mơ của mình vì chúng ta sống với nỗi sợ hãi.
Too many of us are not
living our dreams because we are living our fears.
Les Brown
~*~
Nỗi sợ hãi có công
dụng, nhưng sự hèn nhát thì không.
Fear has its use but
cowardice has none.
Mahatma Gandhi
~*~
Sự độc ác là tên
bạo chúa luôn đi cùng với nỗi sợ hãi.
Cruelty is a tyrant
that's always attended with fear.
Thomas Fuller
~*~
Sự sợ hãi là nền
tảng của hầu hết các bộ máy chính quyền.
Fear is the foundation
of most governments.
John Adams
~*~
Hãy làm điều bạn
sợ phải làm và làm đi làm lại... đó là con đường chiến thắng nỗi sợ nhanh chóng
và chắc chắn nhất từng được phát hiện ra.
Do the thing you fear to
do and keep on doing it... that is the quickest and surest way ever yet
discovered to conquer fear.
Dale Carnegie
~*~
Vấn đề với phần
lớn con người là họ nghĩ với hy vọng, hoặc sợ hãi, hoặc ước mong chứ không phải
bằng trí óc.
The trouble with most
people is that they think with their hopes or fears or wishes rather than with
their minds.
Will Durant
~*~
Phần lớn những khi
bạn đối diện với nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ phát hiện ra thực chất nó chẳng
phải là mối đe dọa lớn lắm. Tất cả chúng ta đều cần động lực sâu sắc, mạnh mẽ
cho phép chúng ta vượt qua trở ngại để có thể sống với giấc mơ của mình.
When you face your fear,
most of the time you will discover that it was not really such a big threat
after all. We all need some form of deeply rooted, powerful motivation / it
empowers us to overcome obstacles so we can live our dreams.
Les Brown
~*~
Lòng can đảm là
chống lại nỗi sợ, kiểm soát nỗi sợ chứ không phải là vắng bóng nỗi sợ.
Courage is resistance to
fear, mastery of fear, not absence of fear.
Mark Twain
~*~
Hãy làm điều anh
sợ nhất, và chắc chắn cái chết của nỗi sợ sẽ đến.
Do the thing you fear
most and the death of fear is certain.
Mark Twain
~*~
Hãy làm những gì
chúng ta sợ hãi, và chắc chắn cái chết của nỗi sợ sẽ tới.
Do the thing we fear,
and death of fear is certain.
Ralph Waldo
Emerson
~*~
Nỗi sợ hãi chẳng
tồn tại ở nơi nào khác ngoài trí óc.
Fear doesn't exist
anywhere except in the mind.
Dale Carnegie
~*~
Có người đã được
cho là can đảm bởi vì họ quá sợ hãi để bỏ chạy.
Some have been thought
brave because they were afraid to run away.
Thomas Fuller
~*~
Nỗi sợ đi theo sau
tội ác, đó là sự trừng phạt.
Fear follows crime and
is its punishment.
Voltaire
~*~
Người ta thường dễ
dàng tin vào những điều mình sợ hãi hay khao khát.
Everyone believes very
easily whatever they fear or desire.
La Fontaine
~*~
Sự sợ hãi đánh bại
nhiều người hơn bất kỳ thứ gì khác trên đời.
Fear defeats more people
than any other one thing in the world.
Ralph Waldo
Emerson
~*~
Tôi tin rằng bất
cứ ai cũng có thể vượt qua sợ hãi bằng cách làm điều mình sợ; nếu như anh ta
tiếp tục làm điều đó cho tới khi có những trải nghiệm thành công sau mình.
I believe that anyone
can conquer fear by doing the things he fears to do, provided he keeps doing
them until he gets a record of successful experience behind him.
Eleanor
Roosevelt
~*~
Giữ nỗi sợ của
mình cho riêng mình cũng là một hình thức can đảm.
Keeping your fears to
yourself is a form of courage.
Frank Tyger
~*~
Nỗi sợ hãi là mẹ của sự lo xa.
Fear is the mother of
foresight.
Thomas Hardy
~*~
Điều khó khăn nhất
là quyết định hành động, phần còn lại chỉ là sự bền bỉ. Nỗi sợ hãi là những con
hổ giấy. Bạn có thể làm bất cứ điều gì mình quyết định làm. Bạn có thể hành
động để thay đổi và chi phối cuộc đời mình; và con đường, quá trình chính nó đã
là phần thưởng.
The most difficult thing
is the decision to act, the rest is merely tenacity. The fears are paper
tigers. You can do anything you decide to do. You can act to change and control
your life; and the procedure , the process is its own reward.
Amelia Earhart
~*~
Niềm tin sẽ chiến
thắng nỗi sợ hãi, thất bại không có nghĩa là thua cuộc, và thời gian sẽ chữa
lành mọi nỗi đau.
Khuyết danh
~*~
Hãy để nỗi sợ hãi
trước nguy hiểm trở thành động lực để ngăn chặn nó; người không biết sợ khiến
nguy hiểm có được lợi thế.
Let the fear of danger
be a spur to prevent it; he that fears not, gives advantage to the danger.
Francis Quarles
~*~
Nỗi sợ không có
sức mạnh đặc biệt gì trừ phi bạn trao cho nó sức mạnh bằng cách cúi đầu trước
nó.
Fear does not have any
special power unless you empower it by submitting to it.
Les Brown
~*~
Nghĩa vụ đầu tiên
của con người là chinh phục nỗi sợ; anh ta phải ném bỏ nó, nếu không, anh ta
không thể hành động.
The first duty of man is
to conquer fear; he must get rid of it, he cannot act till then.
Thomas Carlyle
~*~
Nỗi sợ nhạt nhòa khi ta đối diện thực
tế.
Fear fades when facts
are faced.
Frank Tyger
~*~
Nỗi sợ tốt hơn sự
vô cảm, bởi vì sự sợ hãi khiến chúng ta có hành động.
Fear is better than
apathy because fear makes us do something.
Emiliano Salinas
~*~
Để sống một cuộc
đời sáng tạo, chúng ta phải để mất nỗi sợ hãi sẽ làm sai.
To live a creative life,
we must lose our fear of being wrong.
Khuyết danh
~*~
Con người được thúc
đẩy bởi hai nguồn động lực cơ bản, hoặc sự yêu thương, hoặc nỗi sợ hãi.
Men are driven by two
principal impulses, either by love or by fear.
Niccolo
Machiavelli
~*~
Bạn có được sức
mạnh, lòng can đảm và sự tự tin từ bất kỳ trải nghiệm nào khiến bạn phải đứng
lại đối diện nỗi sợ hãi. Bạn có thể tự nhủ: 'Tôi đã vượt qua nỗi kinh hoàng
này. Tôi có thể đương đầu những điều kế tiếp.' Bạn phải làm điều bạn nghĩ mình
không thể.
You gain strength,
courage and confidence by every experience in which you really stop to look
fear in the face. You are able to say to yourself, 'I have lived through this
horror. I can take the next thing that comes along.' You must do the thing you
think you cannot do.
Eleanor Roosevel
~*~
Những cảm giác
thất bại - sợ hãi, lo lắng, thiếu tự tin - không đến từ lời sấm siêu trần nào
đó. Chúng không được viết giữa những vì sao. Chúng không phải lời phúc âm
thiêng liêng. Chúng cũng không báo trước một số phận chắc chắn rằng thất bại
được định sẵn và hiển nhiên. Chúng đến từ tâm trí của chính bạn.
Failure feelings - fear,
anxiety, lack of self-confidence - do not spring from some heavenly oracle.
They are not written in the stars. They are not holy gospel. Nor are they
intimations of a set and decided fate which means that failure is decreed and
decided. They originate from your own mind.
Maxwell Maltz
~*~
Sợ hãi những thứ
không tên của ngày mai là điều tự nhiên. Nhưng phí phạm ngày hôm nay vì sự hèn
nhát đó là điều ngớ ngẩn nhất.
Phim "Lớp học của
Nữ hoàng"
~*~
Con người cần phải
có hành động chống lại nỗi sợ hãi một khi nó nắm được anh ta.
One had to take some
action against fear when once it laid hold of one.
Rainer Maria
Rilke
~*~
Đừng sợ hãi bất cứ
điều gì ngoại trừ thứ mà nỗ lực của anh có thể ngăn chặn; đừng tự tin về bất cứ
điều gì ngoại trừ thứ mà số phận không thể đánh bại. Sợ hãi thứ không thể tránh
cũng ngu ngốc chẳng kém gì yên tâm về thứ có thể bị tước đoạt.
Fear nothing but what
thy industry may prevent; be confident of nothing but what fortune cannot
defeat; it is no less folly to fear what is impossible to be avoided than to be
secure when there is a possibility to be deprived.
Francis Quarles
~*~
Con người luôn gặp
khó khăn trong việc buông bỏ đau khổ. Với nỗi sợ hãi về những điều bất định, họ
chọn chịu đau khổ trong những thứ quen thuộc.
Thích Nhất Hạnh
~*~
Luôn luôn có nguy hiểm cho những ai
sợ hãi.
There is always danger
for those who are afraid.
George Bernard
Shaw
~*~
Người chạy trốn
khỏi điều mình sợ hãi có thể sẽ thấy anh ta chỉ bước lên con đường tắt dẫn đến
nó mà thôi.
A man that flies from
his fear may find that he has only taken a short cut to meet it.
Tolkien
~*~
Ai cũng có khả
năng sống đời hạnh phúc. Tất cả những lời nói rằng những ngày tháng ta đang
sống mới khó khăn làm sao, chỉ là một cách khéo léo để biện minh cho nỗi sợ và
sự lười biếng.
Everybody has a capacity
for a happy life. All these talks about how difficult times we live in, that's
just a clever way to justify fear and laziness.
Lev Landau
~*~
Chỉ khi nào không
còn sợ hãi, ta mới bắt đầu sống hết từng trải nghiệm, dù nếm trải đau thương
hay vui sướng, sống với thái độ biết ơn trong từng khoảng khắc, sống hết mình.
Only when we are no
longer afraid do we begin to live in every experience, painful or joyous, to
live in gratitude for every moment, to live abundantly.
Dorothy Thompson
~*~
Mọi thứ bạn muốn đều ở phía bên kia
nỗi sợ.
Everything you want is
on the other side of fear.
Jack Canfield
~*~
Những người đủ may
mắn để chưa từng phải trải qua cơn trầm cảm thực sự khó mà tưởng tượng được một
cuộc sống hoàn toàn tràn ngập nỗi vô vọng, trống rỗng và sợ hãi.
It's often difficult for
those who are lucky enough to have never experienced what true depression is to
imagine a life of complete hopelessness, emptiness and fear.
Susan Polis Schutz
~*~
Chúng ta không thể
xóa đi nguy hiểm, nhưng chúng ta có thể xóa đi nỗi sợ. Chúng ta không được hạ
thấp sự sống bằng việc đứng choáng ngợp nhìn cái chết.
We cannot banish
dangers, but we can banish fears. We must not demean life by standing in awe of
death.
David Sarnoff
~*~
Một trong những
cách chúng ta xây dựng mối quan hệ thân thiết với người khác là chia sẻ với họ
những nỗi sợ hãi của ta, cho họ biết những điều vẫn khiến ta hoảng sợ.
One of the ways we build
intimate relationships with other people is by sharing our fears with them,
telling them the things that still frighten us.
Sylvia Boorstein
~*~
Một số người sợ
chết đến nỗi họ chẳng bao giờ bắt đầu sống.
Some people are so
afraid to die that they never begin to live.
Henry Van Dyke
~*~
Nhân loại là giống
loài buồn chán. Hầu hết mọi người bỏ phần lớn cuộc đời nỗ lực để sống, và chút
tự do ít ỏi còn lại lấp đầy họ với nỗi sợ hãi tới mức họ tìm mọi cách để vứt bỏ
nó.
The human race is a
monotonous affair. Most people spend the greatest part of their time working in
order to live, and what little freedom remains so fills them with fear that
they seek out any and every means to be rid of it.
Johann Wolfgang
von Goethe
~*~
Vận mệnh con người
thật kỳ lạ, rằng thậm chí trong những tai ương ghê gớm nhất, nỗi sợ về điều tồi
tệ nhất vẫn tiếp tục ám ảnh anh ta.
It is the strange fate
of man, that even in the greatest of evils the fear of the worst continues to
haunt him.
Johann Wolfgang
von Goethe
~*~
Khi chúng ta muốn
đổ lỗi cho người khác chính là lúc ta cần nhìn lại nỗi sợ hãi đang ngự trị
trong lòng mình.
Khuyết danh
No comments...Leave one now